Silber

Beschreibung

Silber Mitgliedschaft - 2 x Training / Woche Die Silber Mitgliedschaft richtet sich an alle, die ihr Pilatestraining intensivieren und spürbare, nachhaltige Fortschritte erzielen möchten. Mit zwei festen Trainingseinheiten pro Woche schaffst du die optimale Balance zwischen Belastung und Regeneration. Durch höhere Trainingsfrequenz verbesserst du gezielt Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Stabilität. Die Übungen bauen systematisch aufeinander auf und fördern insbesondere eine starke Körpermitte, eine gesunde Wirbelsäule und einen ganzheitlichen Bodyshape. Das Training finden in kleinen Gruppen statt und ermöglicht eine individuelle Betreuung. Das ist in der Silber Mitgliedschaft enthalten: 2 x Reformer Pilates / Woche effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Tiefenmuskulatur deutlich spürbarer Trainingserfolg und mehr Körperkontrolle Ideal als feste Routine zur Stärkung deines Körpers und deiner "Me-Time" Die Silber Mitgliedschaft ist ideal für alle, die Pilates als festen Bestandteil ihres Lebensstils etablieren möchten und Wert auf kontinuierliche Weiterentwicklung, Qualität und spürbare Ergebnisse legen.