Bronze

Beschreibung

Bronze Mitgliedschaft - 1 x Training in der Woche // 4 x im Monat Die Bronze Mitgliedschaft ist ideal für alle, die Reformer Pilates regelmäßig in ihren Alltag integrieren möchten und dabei Wert auf Qualität und Struktur legen. Mit einem festen Training pro Woche trainierst du kontinuierlich an Kraft, Beweglichkeit und Körperstabilität. Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Pilatestraining, das insbesondere die Tiefenmuskulatur, die Wirbelsäulengesundheit und die Haltung stärkt. Das ist in der Bronze Mitgliedschaft enthalten: • 1 x Reformer Pilates / Woche • Kleingruppentraining mit persönlicher Anleitung • Strukturierter Trainingsaufbau für nachhaltige Fortschritte • Ideal als Einstieg oder zur langfristigen Basisroutine Die Bronze Mitgliedschaft eignet sich besonders für Pilates Einsteiger und für alle die ihr Training bewusst und regelmäßig, aber zeitlich überschaubar gestalten möchten. Sie bietet eine solide Grundlage für mehr Körperbewusstsein, Stabilität und Wohlbefinden.